Details
De populaire Poké Bowl, makkelijk te maken met de Spirooli.
Aantal: 2 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Wanneer eet ik dit? Lunch, diner
Ingrediënten:
- 500 gr (winter)wortels
- 1 schaaltje oesterzwammen of shiitakes (100 gr)
- 1 schaaltje taugé (100 gr)
- 2 handjes (zonnebloem)kiemen
- 2 eitjes
- 1 el sesamzaad
- verse koriander
- 4 el extra vierge olijfolie
- 1 el limoensap
- 1 el tamari (gefermenteerde sojasaus) of coconut aminos
- kokosolie, om in te bakken
Bereiding:
Snij de wortels met de spiraalsnijder tot spiralen. Maak de dressing door de olijfolie, limoensap en tamari goed door elkaar te mengen. Snij de oesterzwammen in reepjes. Verwarm wat kokosolie in een koekenpan en bak hierin de eitjes, zet apart. Bak nu de oesterzwammen in wat kokosolie. Voeg de wortelspiralen, taugé en dressing toe. Verwarm even kort, het is lekker als de wortelspiralen en taugé nog knapperig zijn. Serveer de wortelspiralen met de kiemen, sesamzaadjes en wat verse koriander.
Extra informatie over Poké Bowl (met de Spirooli)
| Artikelnummer | recipe173 |
|---|---|
| Merk | Spirooli |
| Superfood Recepten | Lunch, Diner |
| Ingrediënten | Superfood.nl Bruine Rijst Eiwitpoeder Chocolade |
| Geschikt bij | Gluten sensitiviteit, Lactose intolerantie, Zwangerschap, Kinderen, Paleo, Candida |
| Toepassing | Lunch, Diner |
| Doelstelling | Energie, Geschikt voor kinderen, Spijsvertering (Darmen) |
U bent wellicht ook geïnteresseerd in de volgende producten:
-
Spirooli Spiral Slicer - Groente en fruit rasp machine
€ 33,95 -
Recipe
Groenten Chips (met de Spirooli)
Beginnend op: € 3,95
