Questions? Feedback? powered by Olark live chat software

Free shipping from 150 Euros | Find our offers and product discounts here | These products are NEW in our webshop

Rode Kool Wrap

Heerlijk en koolhydraatarm lunch of diner gerecht, boordevol groenten.

Product Name Price Qty
Coconut Oil Extra Virgin - ORGANIC - Amanprana - 325 ml
€10.95
Fine Pink Himalayan Salt - Superfoodies - 250 grams
€3.95
Vegetarian Wraps – Curry Coconut - 4 wraps/ 56 grams (Pure Wraps)
€5.95
Bank Logo's

Details

Heerlijk en koolhydraatarm lunch of diner gerecht, boordevol groenten.

Aantal: 2 porties

Bereidingstijd: 15 minuten

Wanneer eet ik dit? Lunch of diner

Ingrediënten:
  • kokosolie voor het bakken
  • 65 gram geraspte rode kool
  • 65 gram geraspte wortels
  • 1 tl karwijzaad
  • 1 grote avocado
  • 2 el citroensap
  • 3 el mandarijnsap
  • zout
  • 2 el gewelde rozijnen
  • 3 el geknipte bieslook
  • 2 Curry Coconut Wraps
  • frisee (krulandijvie)
Bereiding:
Zet de oven aan op grillstand 180 graden. Verhit een klontje kokosolie in een wok of wijde braadpan en wok de rode kool met de wortel en het karwijzaad. Blend ondertussen de avocado met het citroen- en mandarijnsap tot een dressing en voeg er een snufje zout aan toe. Voeg in een kom de gewokte kool en wortels samen met de dressing en mix het geheel goed door elkaar, voeg ook de rozijnen en bieslook als laatste toe. Verdeel dit mengsel over twee wraps, maak ze eventueel dicht met een satéprikker en zet ze even een minuutje onder de grill (blijf bij de oven staan, want ze worden snel bruin). Serveer met wat friseesalade.
Het grillen is optioneel, je kunt de wraps ook gewoon rauw eten.

Additional Information about Rode Kool Wrap

SKU recipe157
Superfood Recipes Lunch, Dinner
Ingredients Kokosolie
Suitable for Gluten sensitivity, Lactose intolerance, Nut allergy, Sugarfree diet, Pregnancy, Kids
Application Lunch, Diner
Goalmulti Energy, Hormonal balance, Suitable for children, Weight loss

Customer Reviews - 0 Customer Reviews about Rode Kool Wrap

How do you rate this product? *

  1 2 3 4 5
Value