Details
Een warm en stevig ontbijt, vol eiwitten!
Aantal: 1 portie
Bereidingstijd: 10 minuten
Wanneer eet ik dit? Ontbijt
Ingrediënten:
- 1 schepje (20 gram) Bruine Rijst Eiwitpoeder van Superfood.nl
- 40 gram biologische havermoutvlokken
- 100 ml (bron)water
- 100 ml amandelmelk
- 1/2 theelepel Afrikaanse Mango poeder
- 1 handje blauwe bessen
- 1/2 verse mango in blokjes
Bereiding:
Doe de havermoutvlokken samen met het water in een pannetje, breng dit aan de kook en laat het al roerend 3 minuten doorpruttelen op een laag pitje. Laat de havermoutpap vervolgens afkoelen en roer dan de amandelmelk, het eiwitpoeder en het Afrikaanse mango poeder er doorheen. Garneer de havermoutpap met de bosbessen en verse mango.
Extra informatie over
| Artikelnummer | recipe153 |
|---|---|
| Merk | Superfoodies |
| Superfood Recepten | Ontbijt |
| Ingrediënten | Superfood.nl Bruine Rijst Eiwitpoeder Chocolade |
| Geschikt bij | Lactose intolerantie, Noten allergie, Suikervrij dieet |
| Toepassing | Ontbijt |
| Doelstelling | Afslanken, Energie, Hormonaal balans, Spieropbouw |